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市原市姉崎プライベートサロン

美容室HairｱﾄﾘｴAmulettの大森です🎵

 

寒の戻りの日々が続き、皆様お変わりないでしょうか？？

花粉も飛びまわり今年は花粉の飛散が遅い気がしてましたが、私の体がおかしいのか(笑)今頃に花粉の影響で肌が荒れまくっています。

紫外線も強くなってきたので内面からもケアしなくてはいけないなぁ～と思い知らされております。はい！！

というわけでして、今日はビタミンⅭです。

先日、果たすことができなかった←戦いか？笑『いちご狩り』

のいちご＆金柑

念じれば通じる？？←ここで使う言葉？？

新宿タカノの高級品を頂きました(^^♪

絶対自分では買えません(笑)

白いネットに包まれた高級品♪

ビタミンＣは誰でもご存知の食材ですが、葉酸や鉄分もあるので女性は率先して取りたい美味しい食べ物♪

余談ですが、いちごの葉っぱ🍁は、魚の目にも効果があるそうです。

 

金柑はあまり好んで食する方は少ないと思いますが、私は大好きです♪

独身時から買って食べてました。

生活習慣病の予防やアンチエイジング効果のビタミンＥが豊富で美肌、ストレス緩和の代表選手

と、言っても、食べ過ぎはよくありませんね～

やっぱり、美味しいものをちょとずつ体に良い事を毎日頂けたら最高だと思うんですが、なかなか…

食べ過ぎております(ノД`)・゜・。←一番いけない食べ方です( ；∀；)

 

実家に母が植えた無農薬金柑があるから、今度こっそり行って調達してきます(笑)←なぜこっそりなのか。。(笑)

 

今日は食べ物のお話しでした。

最後までお付き合い下さいましてありがとうございます＾＾

 

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